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YugaYoga -ユガヨガ-

〒791-8052 愛媛県松山市 須賀町4-6
(3.CAFE GARDEN PLACE の 2階)
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平日 / 10:00 ~ 22:00
土曜・祝日 / 10:30 ~ 21:00
日曜 / 10:30 ~ 20:000
定休日:金曜日


1レッスン最大15名様までの
少人数レッスンで
一人一人に寄り添い、
あなただけの特別な時間と
上質な空間をご提供します
レッスン内容のご案内
アンティグラビティ
(エアリアル)ヨガ

アンティグラビティとは、日本語に訳すると
「反重力」という意味。
ひとが生まれた時から関わり続けている「重力」との関わり方を提案するメソッドです。
重力に逆らわず受け入れることで、いつもは負担に感じる重力も体にさまざまな嬉しい効果をもたらしてくれます。

YugaYogaは、アンティグラビティ認定スタジオです。
アンティグラビティについて詳しくはこちら

ヨガ

呼吸にも意識を向け、ヨガの効果を感じていきます。
アロマを使った、ゆっくりとしたクラスから立位でのポーズを行うクラスまで幅広い強度でクラスがありますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

骨盤ヨガ

身体の中心部である骨盤にフォーカスしながら病気であって病気でないという状態を予防・改善を目指すクラス。
身体だけでなく心の変化も。

陰ヨガ

1つのポーズを深い呼吸とともに3~5分ゆっくりとホールド。
目まぐるしい環境(陽)に身を置きがちな現代では「陰」のエネルギーを心と身体に浸透させバランスを整えます。

ストレッチポール

ストレッチポールを使って凝り固まった筋膜を柔らかくしていきます。
痛気持ち良さと緩んだ身体がヤミつきに。凝りが取れた体の変化を体感してください。

ピラティス

内側から引き締まった美しいカラダ作り。
インナーマッスルを鍛え、しなやかでストレスに強いカラダ、そして毎日が楽しくなるようなカラダ作りを目指します。

美ゆるストレッチ

脳の特性をいかし、呼吸やイメージで身体の緊張を解いていきます。
ご自身本来の体の可動域に戻すセルフストレッチです。

脂肪燃焼BALL

バランスボールを使って骨盤周りを動かしたり、有酸素運動、トレーニング要素も入る盛りだくさんな内容です。汗をかきたい方にオススメです。


施術内容のご案内

YugaYogaでは、ヨガなどのトレーニングの他に様々な施術も行っております。

パーソナルコンディショニング

一人一人の症状・改善ポイントに合わせてストレッチやトレーニングを行い身体のバランスを整えます。
健康的に身体を鍛え、効率良く理想の身体へと導きます。

アロマオイル整体(女性限定)

筋肉へ直接アプローチするため、根本から症状を取り除くことが出来ます。
他のマッサージとは違う、今まで感じたことのない「すっきり感」「爽快感」をぜひご体感ください。

キャビテーション(女性限定)

超音波で脂肪層の深部から脂肪細胞を減少させます。
脂肪やセルライトを溶かすため痩身効果が期待できます。
メリハリのあるボディラインを手に入れませんか。